Բովանդակություն:

Հապալասի 5 օգուտ մաշկի առողջության համար
Հապալասի 5 օգուտ մաշկի առողջության համար
Anonim
Image
Image

Գաղտնիք չէ, որ ձեր մաշկը պետք է հոգ տանել ոչ միայն դրսից, այլեւ ներսից: Կա հսկայական քանակությամբ սննդային հավելումներ (կարդացեք դրանցից լավագույնների մասին այստեղ), որոնք սնուցում և խոնավացնում են մաշկը, դարձնում այն ​​առաձգական և երիտասարդ, բայց մասնագետները վստահ են, որ անհրաժեշտ նյութերի մեծ մասը կարելի է ձեռք բերել պատշաճ կերպով կառուցված սննդակարգից: Դրա համար կարեւոր է ուտել որոշակի սնունդ, որոնցից մեկը հապալասն է: Մեր նյութում կարդացեք հատապտուղների 5 օգտակար հատկությունները մաշկի առողջության և գեղեցկության համար:

Պայքարում է վաղաժամ ծերացումը

Հապալասը հակաօքսիդիչների հարստություն է: Հատապտուղը համարյա ORAC ցուցակի վերևում է (միջազգային դասակարգում, որը չափում է սննդի հակաօքսիդիչ արժեքը): Հակաօքսիդիչները պաշտպանում են մարմնի բջիջները ազատ ռադիկալների վնասներից, որոնք կատալիզացնում են ոչ միայն մաշկի, այլև ամբողջ մարմնի ծերացման գործընթացը: Ազատ ռադիկալների վտանգավոր մոլեկուլների ազդեցության տակ մաշկի բջիջները թուլանում են, այն կորցնում է իր առաձգականությունն ու բնական փայլը: Հետազոտության համաձայն, հապալասի կանոնավոր օգտագործումը կարող է դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը միջինը 3-5 տարով:

Image
Image

Բարելավում է արյան շրջանառությունը

Սրտի և շրջանառու համակարգի առողջությունը անմիջականորեն կապված է մաշկի վիճակի հետ: Արյունը սննդանյութեր է հասցնում բջիջներին և հեռացնում թափոններն ու տոքսինները: Բացի այդ, թթվածնի մոլեկուլները, որոնք անհրաժեշտ են նրա առողջության համար, արյան անոթների միջոցով հասցվում են մաշկ: Թթվածինը ոչ միայն պաշտպանում է մաշկը բթությունից և թեփոտումից, այլև խթանում է մաշկի վերականգնումը:

Խթանում է կոլագենի արտադրությունը

Կոլագենը երիտասարդության սպիտակուցն է: Որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի դժվար է մարմնի համար արտադրել իր սեփական կոլագենը: Կոլագենի արտադրության տոկոսը նվազում է 20 տարեկանում, և 25-ից հետո նոր մանրաթելերի քանակն արդեն նկատելիորեն պակաս է ոչնչացվածների քանակից: Արդեն այս փուլում մենք նկատում ենք ծերացման առաջին նշանները. Մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունն ու խոնավությունը, հայտնվում են առաջին կնճիռները, մազերն ու եղունգներն ավելի դանդաղ են աճում, և դրանց կառուցվածքը նոսրանում է: Հապալասը պարունակում է բնական ակտիվ միացություններ, որոնք խթանում են մարմնի սեփական կոլագենի արտադրությունը:

Image
Image

Արագացնում է վերականգնումը

Բացի հակաօքսիդիչներից, որոնք կարևոր են բորբոքման նվազեցման համար, հապալասը հարուստ է C և K վիտամիններով, որոնք անհրաժեշտ են մաշկի արդյունավետ վերականգնման համար: Քերծվածքները, քերծվածքները, պզուկների հետքերը կամ - ինչն այժմ իրական է - արևային այրվածքներ - C և K վիտամիններ այս ամենը հաղթահարում են ուժեղ հարվածով: Միայն 100 գ հապալասը կարող է ապահովել ձեզ այս վիտամինների ամենօրյա պահանջը:

Աջակցում է աղիների առողջությանը

Բոլորն էլ գիտեն, թե որքան կարեւոր է առողջ աղիքն գեղեցիկ մաշկի համար: Առողջ միկրոբիոմը (ձեր աղիներում բնակվող մանրէները) ապահովում է ձեզ լավ զգալ, ձեր ամբողջ մարմինը ճիշտ է գործում և մաքուր, փայլուն մաշկ: Հապալասը մանրաթելերի հիանալի աղբյուր է, որն իր հերթին անմիջական ազդեցություն ունի աղիքի առողջության վրա:

Image
Image

Հանրաճանաչ թեմայով