2024 Հեղինակ: Henry Pass | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 13:57
Լուսանկարը ՝ ZOEY GROSSMAN Ոճը ՝ ANՈԱՆՆԱ ՀԻԼՄԱՆ
Goop ապրանքանիշի հիմնադիր և Հոլիվուդի առողջ առողջ ապրելակերպի առաջին երկրպագուներից մեկը ՝ Գվինեթ Փելթրոուն, դերասանուհին կիսվեց իր սննդակարգով Harper's Bazaar- ի ամերիկյան տարբերակի հետ, ինչը նրան օգնում է պահպանել վիճակը: Պարզվեց, որ առողջ ապրելակերպն այնքան սարսափելի չէ, որքան ասում են դրա մասին: 47-ամյա Գվինեթի սիրած կերակուրները ֆրին և մակարոնեղենն են, որոնք նա երբեմն իրեն թույլ է տալիս: Աստղը առավոտը սկսում է մեկ ճաշի գդալ կոկոսի յուղով, որով նա ողողում է բերանը: «Այս այուրվեդական հնարքն օգնում է ոչնչացնել բոլոր բակտերիաները», - ասում է Գվինեթը: Դրանից հետո երկու բաժակ ջուր ՝ վիտամիններով և սմուզի, նախաճաշի փոխարեն: Առատ նախաճաշը թույլատրվում է միայն կախազարդի դեպքում, և դա կարող է լինել, օրինակ, ձվով բուտերբրոդ: Գվինեթը խոստովանում է, որ դեմ չէ մեկ բաժակ վիսկի խմել սառույցի վրա կամ օղիով մի մարտինի ՝ հոգնեցուցիչ աշխատանքից հետո:
Lunchաշի համար նա նախընտրում է աղցան, որը պարտադիր պարունակում է սպիտակուցներ, կամ հնդկահավի բուրգեր ՝ բուլկի փոխարեն ՝ հազարով: Որպես խորտիկ `ընկույզներ կամ կանաչ թեյով աղի նախածաններ.« Խորտիկը պետք է լինի աղի և փխրուն »: Ինչ վերաբերում է ընթրիքին, Փելթրոուն ունի մի կանոն. Վերջին կերակուրը պետք է լինի ոչ ուշ, քան 18: 00-18: 30, այլապես նրա համար դժվար կլինի քնել:
Աղբյուրը `harpersbazaar.com
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչից է բաղկացած Վերա Բրեժնևայի դիետան:
Վերա Բրեժնևային հաջողվում է թողարկել սինգլներ, զարգացնել կոսմետիկայի սեփական ապրանքանիշը և այժմ նաև գրեթե պրոֆեսիոնալ կերպով ղեկավարել իր ամբողջ մեծ ընտանիքի դիետան: Աստղը, որի ձևից երբեք չենք նախանձում հոգնածությունը, անցավ սննդային կուրս և կիսվեց իր փորձով Harper's Bazaar- ի հետ, ինչպես նաև անկեղծորեն պատմեց, թե ինչպես է սիրում փայփայել իրեն ՝ մոռանալով BZHU– ի նորմերի մասին:
Քրիս Մարտինը նշեց իր ծննդյան օրը Գվինեթ Փելթրոուի, Julուլիա Ռոբերտսի և Շոն Պենի հետ
Coldplay- ի մենակատարը դառնում է 42 տարեկան
Լեոնարդո դի Կապրիոն նշել է իր 44-ամյակը Jենիֆեր Էնիսթոնի ու Գվինեթ Փելթրոուի հետ
Star երեկույթը տեղի է ունեցել Բեվերլի Հիլզում
Գվինեթ Փելթրոուի 17 լավագույն պատկերները ՝ Հոլիվուդում առողջ ապրելակերպի գլխավոր ակտիվիստի 45-ամյակի առթիվ
Եվ նաև պարզապես գեղեցիկ և տաղանդավոր դերասանուհի
Ինչից է բաղկացած Քեյթ Միդլթոնի դիետան:
Mealաշի մանրամասն պլան